マラソン– category –

ランニングの動きは同じ動作の繰り返しです。何千・何万歩、あるいは１時間２時間と繰り返します。 １週間に何回も走る方はやはり疲労が蓄積されていきます。 忙しいと...

マラソン大会当日が雨。思わず行くのを止めようかと悩んじゃいませんか？　せっかく申し込んだんだから。 マラソン大会に参加するのがまだそれほど多くない方は、今まで...

埼玉県は意外とマラソン大会が多いのをご存じでしょうか。ベテランランナーさんなら知っているかもしれませんが、埼玉県の多くの市町村でマラソン大会が開催されていま...

関東を中心にマラソン大会を考えていると、だいたいいつも出ているような同じ大会に毎年落ち着くと思います。しかし、日本はマラソン大国、市民マラソンの大会は大小含...

2022ー2023年シーズンのマラソン大会のエントリーはもうお済ですか？　抽選待ちのレースもあると、まだすべて確定していない方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今...

ランニングに関する知識を増やしたいと思われている方、「どんな本を読んだらいいんだろう？ランニングの知識って何が必要なんだろう？　結局読んだら速くなれるの？」 ...

マラソン完走のためには42.195キロ走り切るエネルギーが必要です。 しかし、体内に貯蔵できる糖質には限りがあります。 フルマラソン出場を考えている人は必見です。「...

２０２４年１０月、シカゴマラソンで女子世界記録が大幅に更新されました。女子で初めて２時間１０分の壁を打ち破る２時間９分５６秒という驚異的な記録の誕生です！ 男...

2023年ついにキプチョゲ選手の記録が破られました。２時間００分台という破格のタイム。２時間超えが見えてきたといっても決して大袈裟ではないかもしれません。 キプト...

マラソンが完走できるようになるとサブフォーが一つの目標になると思います。サブフォーが達成できると今度は憧れのサブスリーが目標になるでしょう。しかし、サブスリ...